Рождественский ангелб Новый год

Новогодние праздники с пользой

Christmas tree Новогодняя ёлкаНовогодние праздники это веселое и радостное время года. Традиции отмечать новый год в разных семьях разные. Одни собираются вместе со всеми родственниками в одну расширенную семью. Другие предпочитают встречать новый год вместе с друзьями. Третьи предпочитают остаться дома в узком кругу своей семьи и детей. Но как бы по-разному мы ни встречали этот праздник, нас объединяет веселое настроение, вкусное застолье, ожидание чуда и подарков.

Дети ждут Новый Год с нетерпением. Подготовиться к нему помогает украшение дома, яркие гирлянды, выбор карнавальных костюмов. Как с пользой подготовиться к праздникам вместе детьми можно найти в подробной статье: «Готовимся к Новому Году. Домашний декор вместе с детьми»

Традиционно детям дарят много сладких подарков, которые очень вкусные, но не несут никакой пользы для детского здоровья, а также формируют привычки вредного питания. Традиции передаются из поколения в поколение. Но почему бы Вам не начать формировать новые традиции, которые бы включали в себя здоровый образ жизни и правильное питание?

Как изменить Новогодние традиции с пользой для здоровья?

Сладкие подарки.

фрукты и орехиВместо того, чтобы дарить готовые конфетные наборы, соберите свой здоровый новогодний пакет: орехи в скорлупе и крутой инструмент для колки орехов (Щелкунчик) займут Вашего ребенка гораздо больше чем, крашеный сахар в фантиках (конфеты). Дети будут в восторге от возможности щелкать скорлупами, при этом они найдут полезное лакомство внутри. Если Вы все-таки покупаете шоколад, пусть он будет темным (более 71% какао). В таком шоколаде меньше сахара и много его не съешь.

Тазик салата.

Беспокоитесь об остатках приготовленных салатов после Новогодней ночи? Тазик Оливье, нарезанного 31-ого декабря нужно хранить в холодильнике, выкладывать на стол порционно по мере поедания. Ведь если салат хранится при комнатной температуре более 2,5 часов, то он уже считается испорченным. Первого января, все что осталось в холодильнике пакуется по контейнерам и складывается в морозилку. Таким образом Вам не нужно будет беспокоиться об обедах на протяжении всех Новогодних каникул. Основное правило хранения пищи: приготовленная и замороженная еда, безопасно хранится в морозилке в течение месяца. Не забывайте писать дату на упаковках, когда замораживаете пищу.



Большое застолье.

Наслаждайтесь праздничными вкусностями медленно. Собравшись вокруг стола сложно удержаться от переедания. Чтобы растянуть удовольствие от поглощения вкусных блюд и приятной близкой компании, пойте. Ведь, когда люди поют, рот занят. Петь за столом — это замечательная древняя традиция, почему бы не использовать её с пользой. При том что онлайн караоке доступно в любое время.

 

Ночь тиха В лесу родилась ёлочка
Ночь тиха, ночь свята,

Люди спят, даль чиста;

Лишь в пещере огонь горит;

Там святая чета не спит,

В яслях дремлет Дитя, в яслях дремлет Дитя.
Ночь тиха, ночь свята,

Озарилась высота,

Светлый Ангел летит с небес,

Пастухам он приносит весть:

«Вам родился Христос, вам родился Христос!»
Ночь тиха, ночь свята,

В небесах горит звезда;

Пастухи давно в пути,

К Вифлеему спешат придти:

Там увидят Христа, там увидят Христа.
Ночь тиха, ночь свята,

Счастья ждут все сердца.

Боже, дай ко Христу придти,

Радость светлую в Нём найти.

Вечно славься, Христос, вечно славься Христос!

В лесу родилась елочка,

В лесу она росла,

Зимой и летом стройная,

Зеленая была.
В лесу родилась елочка,

В лесу она росла,

Зимой и летом стройная,

Зеленая была.
Метель ей пела песенку:

«Спи, елочка, бай-бай!»

Мороз снежком укутывал:

«Смотри, не замерзай!»
Трусишка зайка серенький

Под елочкой скакал.

Порою волк, сердитый волк

Рысцою пробегал.
Чу! Снег по лесу частому

Под полозом скрипит,

Лошадка мохноногая

Торопится, бежит.
Везет лошадка дровенки,

А в дровнях старичок,

Срубил он нашу елочку

Под самый корешок.
Теперь она, нарядная,

Hа праздник к нам пришла

И много, много радости

Детишкам принесла!

Новогодний огонек.

новогодняя домохозяйкаВ советские времена сложилась традиция за праздничным столом смотреть новогодние телепередачи. Такое занятие вряд ли можно назвать частью здорового образа жизни. Разбавьте просиживание целого вечера перед телевизором активными и забавными играми. Они поднимут Вам настроение, и такой праздник запомнится надолго. Подборка игр с Новогодней тематикой для детей и взрослых у нас здесь: Новогодние игры

Пусть обычные групповые игры несут новогоднюю тематику. Например, всем известная игра “крокодил”, может приобрести новое праздничное настроение, если будут загадываться слова, связанные с Новым Годом. Есть интересные и веселые игры для компании, которые можно скачать на телефон. Например, inReverse (Апож, из передачи “Хорошие шутки”) В этой игре участник должен повторить перевёрнутую версию песни, а потом угадать её, прослушав свою запись задом наперёд. Звучит сложно, но наблюдать за процессом просто уморительно.

Все мы: и взрослые, и дети — ждем какого-то волшебства на Новый Год. И конечно же это возможно, ведь новогодние праздники подарят нам чудо человеческого тепла и волшебство детских улыбок. Всегда можно весело и полезно встретить Новый Год, если перед этим немножко подготовиться.

Оставьте Ваш комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены (required):

Подтвердите, что Вы не робот

Related articles

Back to Top